Vydrevich kefir diéta

Kefir is a cultured, fermented beverage that tastes a great deal like a yogurt drink. Kefir is made with caseins, which some people eliminate from their.

diéta hepatitis vaj

Buy Kefirnaya dieta by Vydrevich G S (ISBN: 9785699197293) from Amazon's Book Store. Everyday low prices and free delivery on eligible orders.

Mar 8, 2017 Just be wary not to try Kefir when changing your diet in other ways as if your symptoms change then you will be unable to pin-point the cause.

menü 3 fázis Ducane diéta

A kefir segít visszatelepíteni a jótékony baktériumokat a bélrendszerbe, serkenti az anyagcsere-folyamatokat, segítve ezzel a fogyást. Megszünteti a fölösleges gázképződést - így nemcsak a közérzeted javul, de hasad is laposabb lesz -, sőt, rendszeres fogyasztásával a vér koleszterinszintje is javítható.

Ügyeljünk arra, hogy évente legfeljjebb kétszer és szigorúan 15 napig kövessük ezt az étrendet. Hosszú távon ez a diéta kimeríti a szervezetet, rövid távon viszont alkalmas lehet arra, hogy megszabaduljunk néhány kilótól, valamint arra is, hogy bevezessünk egy egészséges, hosszú távon is fenntartható étrendet.

Diéta után, próbáld meg nem sokat eszik, egyenek több zöldséget és alacsony zsírtartalmú ételeket. Ellenkező esetben a súly, a nehezen dobott, vissza, sőt, extra súlyt. Legyen ez a szabály, hogy nem jogging reggel, vagy legalább egy 15 perces töltéssel. Ismételje kefir diéta ajánlott legfeljebb 1 alkalommal 3 hónap.

A diéta a fehérjenappal kezdődik, ezt követi a keményítőnap, szénhidrátnap és gyümölcsnap, majd ismét a fehérjenap következik, így követi egymást a 4 nap sorban, 90 napon át. A diéta alatt havonta egyszer víznapot kell tartani, amely gyümölcsnap után következik, utána pedig fehérjenap jön. Cukormentes kávé és tea korlátlan mennyiségben fogyasztható.