Diéta tojás és narancs

A diéta alapkelléke a kétszersült és a tejföl, ez utóbbiból a sovány változatot használjuk! Első nap Ebéd: 2 szelet kétszersült, 1 főtt tojás, 1 tejföl, 1 narancs, tea vagy kávé.A egyik leghatékonyabb diétá a világon: az amerikai narancsos diéta! Ebéd: Két szelet kétszersült egy főtt tojással és egy naranccsal, egy csésze kávé vagy .2015. jún. 21. Ha nincs rajtad túlsúly, próbálj ki egy másik diétát, vagy csináld ezt a narancsos-tojásos kúrát kevésbé szigorúan – a normál étrendedbe .

2018. máj. 17. Egészséges a tojásdiéta? A tojásdiéta eredménye a gyors fogyás, akár 7 kg két hét alatt. Vacsora: zöld saláta, 1 narancs, 2 főtt tojás .A narancs tele van ásványi anyagokkal, vitaminokkal és rosttal. alacsony a kalória tartalma is, ideális kiegészítője és alapja lehet egy diétás étrendnek bármelyik szezonban. 1 szelet rozskenyér, 1 lágy tojás és 2 dl frissen facsart narancslé.1 narancs, 1 főtt tojás, 1 joghurt és 1 kisebb fejes saláta Vacsora: 125 g darált hús, 1 narancs, 1 ropogós keksz, 1 csésze cukormentes tea vagy török kávé.

hils diéta id

A tatárbifszteket párizsival helyettesítettem, a végére már a főtt tojás helyett olivaolajjal készült rántottát ettem, és tejföl helyett egy pohár tejet. Ez sem befolyásolt semmit. 10 év elteltével, ma a negyedik napon tartok, a főtt tojástól hányingerem van, a tejfölt már le sem tudom tolni.A szigorú étrendben szerencsére sok vitamin és rost szerepel. 1.nap. reggeli : 1 db narancs ,2 db kétszersült, 1 csésze kávé vagy tea -cukor nélkül; ebéd : 1 db narancs, 1 tojás,2 dl tejföl, 2 db kétszersült 1 csésze kávé.1 narancs (vagy körte, őszibarack, görögdinnye, sárgadinnye, de nem banán!), 2 ropogós keksz, egy csésze török kávé vagy cukormentes tea) Ebéd: 1 narancs, 1 főtt tojás, 1 joghurt és 1 kisebb fejes saláta. Vacsora: 125 g darált hús, 1 narancs, 1 ropogós keksz, 1 csésze cukormentes tea vagy török kávé.

2012. júl. 23. Ha a diétát betertjuk,a három hét alatt akár 10 kilófogyást is elérhetünk. 10 db narancs; 5x 2 dl tejföl; 8 db paradicsom; 6 db tojás;.A narancs túl azon hogy magas a C-vitamin tartalma, kevés a gyümölcscukor tartalma rostjai jól eltelítenek és s szomjúságra is igen kiváló. A narancson alapuló fogyókúra 5 napig tart, azonban maximum háromszor ismételhető egymás után.A Level diéta étrendje drasztikus fogyást okoz, ám tény, hogy nem könnyű Ebéd: 1 db narancs, 1 tojás, 2 dl tejföl, 2 db kétszersült, 1 csésze kávé.

2002. febr. 21. Ha a diétát betartjuk, a három hét alatt akár 10 kiló fogyást is elérhetünk. ebéd: 1 db narancs, 1 tojás, 2 dl tejföl, 2 db kétszersült, 1 csésze .2011. aug. 20. Diéta A level diéta. Ez a fogyókúrás módszer öt napra írja elő a Ebéd: 2 szelet kétszersült, 1 főtt tojás, 1 tejföl, 1 narancs, tea vagy kávé.Rendbe szeretnéd szedni magad a bikiniszezonra? Akkor a 15 napos diéta éppen neked való. Mindössze két hétig kell tartanod és akár 5-6 kilótól is megszabadulhatsz. Most lássuk, miket ehetünk a két hét alatt! Reggelire minden nap 1 narancsot vagy almát, 2 kétszersültet és 1 csésze kávét vagy teát ihatunk.

diéta fogyás naponta többször enni